Doğru Bronzlaşmak İçin Yöntemler Nelerdir?

Yazın gelmesi ile birlikte bronzlaşan tenlerin sayısı da artacaktır. Ancak doğru bronzlaşabilmek önemli bir noktadır. Özellikle daha açık tenli kadınların bronzlaşmadan önce kızarması genellikle istenmeyen bir durumdur. İstenmeyen sonuçların önüne geçebilmek ve…

Metabolizma Hızlandıran Yöntemler

Metabolizmanın hızlanması özellikle kilo kaybetmek isteyenler için önemli bir ayrıntıdır. Ayrıca yeteri kadar hızlı olmaması ise kilo alımını da tetikleyen bir faktördür. Kadın sağlığı ekibi olarak siz değerli okuyucularımız için metabolizmanın daha…

Hipotiroid Nedir ve Nasıl Beslenilmelidir?

Tiroid bezleri bedensel fonksiyonlar için oldukça önemlidir. Çünkü neredeyse tamamına yakınının kontrolünde rol alır. Tiroid bezlerinin çalışma hızı doğrultusunda bazı sıkıntılar yaşanır. Daha yavaş yada hızlı çalışma durumları söz konusudur. Yavaş çalışma…

Zayıflama Diyetlerinde Kalori Önemli Midir?

Kalori hesabı yapmak zayıflamak isteyen bir birey için gereklidir ama önemli olan kalorinin vücuda nasıl alındığıdır. Vücuda alınan kalorinin %12-15‘i proteinlerden, %25-30‘u yağlardan ve %50-60′ı karbonhidratlardan gelmelidir. 1 gram yağ 9 kalori,…

Güneş Lekelerini Yok Eden Maske Önerileri

Yaz aylarında daha fazla artış gösteren güneş lekeleri özellikle kadınlar için bir problemdir.  Maruz kalınan güneş ışınları cilt üzerinden belli bir süre sonra lekeler oluşturabilir. Ancak güneş lekelerinde savaş açılabilir. Özellikle doğal…

Huzursuz Bağırsak Sendromu Nedir?

Genellikle yetişkin kimselerde ön plana çıkan bir rahatsızlıktır. Başlıca nedenleri…

Asit Reflüsü Nedir?

Reflü doğrudan günlük yaşamı etkileyen bir rahatsızlıktır. Kadın sağlığı ekibi…

Kültür & Magazin

Yarıyıl Tatili İçin Seyahat Önerileri

Yarıyıl tatilinin başlaması ile birlikte ailece güzel bir seyahate çıkmak…

‘Alice’ Müzikali Başlıyor!

Lewis Caroll tarafından kaleme alınan bir eserdir. Bugüne dek 174…

2018 Yılının En Çok Kazanan Kadın Dizi Oyuncuları

Dizi sektörü yorucu olduğu kadar popülerliği ve kazancı ile de…

Ariana Grande ve James Corden ile Titanic Müzikali

Ünlü şovmen ve komedyan olan James Corden bir müzikale el…

Bizi Takip Edin